Ingrediente:
40 g grau si 300 ml apa.
Mod de preparare:
Se macina graul (la rasnita de cafea), se pune intr-o cana mare si se toarna apa calda si se lasa 15-20 min. Inainte de a se consuma, se amesteca continutul.
SE POATE PREPARA SI LA CUPTOR, PASTA DE GRAU SUB FORMA DE TURTITE DE GRAU !
SE LASA LA CUPTOR LA FOC MIC 20 MIN. IN FUNCTIE DE CONSISTENTA DORITA.
sâmbătă, 10 decembrie 2011
**** REGIMUL OSHAWA ****
Ingrediente:
200 g orez, 400 ml apa, 1/2 lingurita sare grunjoasa.
Mod de preparare:
Se macina orezul cu o rasnita de cafea. Se pune apa cu sare la fiert. Cand clocoteste, se adauga faina de orez. Se fierbe 15-20 minute.
Exemplu de dieta:
Mic dejun: 1-2 cani "lapte" de grau.
Ora 10: 3-5 linguri hrisca cruda.
Dejun: 1) supa de orez cu galuste de grau; 2) pilaf simplu cu faina de grau copt sau turtite de grau.
Ora 17: 3-5 linguri de mei copt.
Cina: 1) terci de grau; 2) pasta de orez cu turtite de grau.
200 g orez, 400 ml apa, 1/2 lingurita sare grunjoasa.
Mod de preparare:
Se macina orezul cu o rasnita de cafea. Se pune apa cu sare la fiert. Cand clocoteste, se adauga faina de orez. Se fierbe 15-20 minute.
Exemplu de dieta:
Mic dejun: 1-2 cani "lapte" de grau.
Ora 10: 3-5 linguri hrisca cruda.
Dejun: 1) supa de orez cu galuste de grau; 2) pilaf simplu cu faina de grau copt sau turtite de grau.
Ora 17: 3-5 linguri de mei copt.
Cina: 1) terci de grau; 2) pasta de orez cu turtite de grau.
**** ZMEURUL - PLANTA MEDICINALA ****
Zmeurul, plantă medicinală
Atât fructele, cât şi frunzele, mugurii şi mlădiţele tinere de zmeur (Rubus idaeus) ajută în prevenirea şi combaterea multor afecţiuni maladive. Fructele de zmeur au o compoziţie chimică foarte diversă, ce se corelează cu proprietăţile terapeutice şi cu acţiunile specifice în vindecarea diferitelor boli.
Analizele de laborator au scos în evidenţă prezenţa glucidelor solubile (5-11 la sută), care dau dulceaţa fructelor. Armonizarea gustului se realizează prin conţinutul în acizi organici (1,2B2,3 la sută) între care predomină acidul citric, malic, lactic şi glicolic. Aceşti acizi sunt conservaţi în organism, nu modifică alcalinitatea sângelui şi au putere bactericidă pronunţată. Aciditatea totală a fructelor prezintă proprietăţi aperitive, stimulând secreţia salivei, a sucurilor gastrice şi intestinale.
Culoarea şi aroma sunt date de antociani, flavonoide, pectine, taninuri şi uleiuri eterice. Substanţele tanante cu proprietăţi astringente sunt solubile în apă şi se oxidează sub influenţa enzimelor şi a oxigenului din aer, provocând închiderea culorii sucului din fructe. După oxidare, taninurile intră în reacţii cu pectinele care pot precipita, proces care trebuie să fie evitat, ţinând seama de rolul pectinelor la nivelul vaselor sanguine, unde captează colesterolul şi toxinele, uşurând evacuarea lor.
Conţinut bogat în vitamina C şi săruri minerale
Valoarea nutritivă şi terapeutică a fructelor de zmeur creşte în mod semnificativ prin ansamblul vitaminic foarte complex în care predomină vitamina C (20-50 mg la sută), B1, B2, D, P, PP şi beta-caroten. Pentru păstrarea conţinutului vitaminic, trebuie să se ţină seama de posibilitatea degradării rapide prin fierbere la temperaturi mai mari de 40EC, în procesul de oxidare la aer şi la contactul cu vasele de cupru.
Conţinutul ridicat de săruri minerale, uşor asimilabile (K, Ca, P, Mg, Mn, Fe, Zn, Cu), reprezintă sursa naturală a componentelor primare, necesare sintezei de principii active cu acţiuni terapeutice. Aceste săruri minerale (4-5 g la litru de suc) constituie materialul de construcţie pentru nervi, vase şi sânge şi au rol de neutralizare a acţiunii dăunătoare a acidului uric, menţinând alcalinitatea sângelui între limite normale.
Efecte medicinale deosebite în afecţiuni digestive
Proprietăţile terapeutice ale fructelor vizează, în primul rând, afecţiunile interne, având efecte astringente, antibacteriene, antidiareice, antiinflamatoare, antihemoragice, diuretice, depurative, cicatrizante, stomahice, neutralizante în aciditatea gastrică, reglatoare hormonal, vitaminizante, energizante şi tonic-răcoritoare. Efectele medicinale sunt legate mai ales de unele afecţiuni digestive ca: diaree rebelă, dizenterie, enterocolite, pancreatite, ulcere gastro-duodenale, congestii hepatice, spasme gastro-intestinale, dereglări ale tranzitului intestinal, hiperaciditate gastrică, infecţii bucale şi stomatite. În plus, favorizează eliminarea toxinelor şi a colesterolului din sânge, intensifică sudoraţia, îndepărtează senzaţia de "arşiţă" internă în caz de bronşite, sensibilitatea la răceală şi răguşeală, febrifug în gripe.
În diabetul zaharat sunt indicate cure de lungă durată pentru stabilizarea glicemiei, în amestec cu frunze de afin şi mur.
Fructele proaspete se consumă ca desert, cu efect înviorător şi răcoritor sau ca medicament, înainte de fiecare masă, câte 200-300 g pe stomacul gol timp de 12 zile. După ce s-a consumat porţia de fructe nu se mănâncă nimic timp de 4 ore, deoarece fructele au efecte de încetinire a proceselor digestive şi de reducere considerabilă a foamei.
Ceaiul din frunze este indicat în afecţiuni renale şi genitale
Frunzele proaspete sau uscate, cu gust plăcut şi uşor acrişor, servesc la prepararea unor ceaiuri consumate, primăvara şi toamna, ca aliment pentru copii, bătrâni şi persoane bolnave, mai ales în zilele reci, când sunt mai frecvente virozele şi gripele.
Ceaiurile băute seara, sub formă de decocturi, acţionează în afecţiuni renale şi genitale, în reglarea ciclului menstrual dureros sau în hemoragii uterine abundente.
În uz extern, ceaiul concentrat din frunze se foloseşte sub formă de gargară contra afecţiunilor faringiene, stomatite, laringite, faringite, inflamaţii ale gîtului, tuse, răceli şi nevralgii dentare, prin calităţile calmante şi emoliente.
Sirop de zmeură pentru refacerea coardelor vocale
Îndulcit cu miere de albine, siropul de zmeură are efecte uimitoare în refacerea coardelor vocale. La copii, se recomandă în bronşită cronică şi amigdalite recidivante, iar la femei în tratamentele pentru cistită, pielonefrită, dismenoree şi metroragii. Acest sirop este un excelent mijloc de tratament al bolilor cardiace, în tulburări de tranzit, afecţiuni oculare, astenie şi boli de piele (eczeme, pustule, erupţii tegumentare).
Mugurii de zmeur, progesteron natural
Mugurii de zmeur se culeg primăvara devreme, se zdrobesc şi se conservă în miere de albine. Un alt lot de muguri se usucă şi se macină fin până la forma de pulbere, din care se ia câte o linguriţă de 4 ori/zi, având rol de progesteron natural şi reglator al activităţii ovarelor.
Pulberea din muguri, recomandată în timpul menopauzei
Tratamentul cu pulbere din muguri de zmeur ţine sub control toate reacţiile legate de menopauză (bufeuri şi usturimi în zona genitală). Femeile care vor să renunţe la controversatele anticoncepţionale pot recurge la tratamentul cu muguri de zmeur pentru a preîntâmpina eventualele tulburări emoţionale şi hormonale. După un tratament de lungă durată se vor încetini considerabil procesele de îmbătrânire, în paralel cu efectele terapeutice sigure contra chisturilor ovariene, fibrom uterin, noduli mamari şi sindrom premenstrual.
Pe lângă pulberea din muguri se poate folosi şi tinctura din muguri, eficientă în tratamentele pentru chist ovarian, fibrom uterin, amenoree, metroragii, menoragii, metrite, iminenţă de avort şi pilozitate excesivă.
Mlădiţe de zmeur pentru restabilirea echilibrului ovarian
Mlădiţele de zmeur sunt utilizate la prepararea unor medicamente cu o largă aplicabilitate în tratarea diferitelor afecţiuni maladive. Mlădiţele proaspete se cântăresc şi se introduc într-o sticlă brună pentru macerare timp de 4-5 zile în alcool 90E, care acoperă în întregime materialul vegetal. Se adaugă un amestec de apă, glicerină (în raport 1:1) astfel ca solventul (alcool, apă, glicerină) să fie în cantitate de 20 de ori mai mare decât greutatea mlădiţelor. Se continuă macerarea încă 3 săptămâni, după care se decantează, cu stoarcere, se strecoară prin tifon, se lasă în repaus încă 48 de ore şi se strecoară încă o dată. Tratamentele cu extract glicero-alcoolic din mlădiţe au efecte excepţionale contra bolilor aparatului genital feminin, restabilind echilibrul ovarian dereglat.
Consumând câte 30-50 picături, dimineaţa şi seara, luate cu 7 zile înainte de ciclu şi în timpul ciclului, extractul din mlădiţe are bune efecte în combaterea tulburărilor premenstruale cu dureri de sâni şi de abdomen şi cu tensiune nervoasă, precum şi în dereglările de ciclu menstrual (metroragie funcţională, menoragie, amenoree, dismenoree şi pierderi abundente de sânge).
Extractul din mlădiţe tinere de zmeur previne îmbătrânirea precoce la femei
Efecte deosebit de bune se constată şi în combaterea fibromului uterin, a chisturilor ovariene, tulburări de menopauză, tulburări de libidou, frigiditate, iminenţă de avort, metrite şi vaginite, hipogonadism şi tulburări endocrine la pubertatea fetelor cu pilozitate excesivă. De asemenea, acţionează în prevenirea îmbătrânirii precoce a femeilor.
Pentru mărirea eficacităţii tratamentului, se recomandă unele asocieri ale extractului din mlădiţe de zmeur cu alte extracte, precum cele din coacăz negru în caz de chist ovarian, coacăz negru, mure şi alun în caz de fibrom uterin, rozmarin şi merişor în caz de menopauză cu tulburări şi pentru evitarea îmbătrânirii precoce a femeilor.
(Prof.univ.dr. Constantin Milică, doctor în fiziologie vegetală, specialist în fitoterapie, coordonator Centrul "Aroma" Iaşi)
Atât fructele, cât şi frunzele, mugurii şi mlădiţele tinere de zmeur (Rubus idaeus) ajută în prevenirea şi combaterea multor afecţiuni maladive. Fructele de zmeur au o compoziţie chimică foarte diversă, ce se corelează cu proprietăţile terapeutice şi cu acţiunile specifice în vindecarea diferitelor boli.
Analizele de laborator au scos în evidenţă prezenţa glucidelor solubile (5-11 la sută), care dau dulceaţa fructelor. Armonizarea gustului se realizează prin conţinutul în acizi organici (1,2B2,3 la sută) între care predomină acidul citric, malic, lactic şi glicolic. Aceşti acizi sunt conservaţi în organism, nu modifică alcalinitatea sângelui şi au putere bactericidă pronunţată. Aciditatea totală a fructelor prezintă proprietăţi aperitive, stimulând secreţia salivei, a sucurilor gastrice şi intestinale.
Culoarea şi aroma sunt date de antociani, flavonoide, pectine, taninuri şi uleiuri eterice. Substanţele tanante cu proprietăţi astringente sunt solubile în apă şi se oxidează sub influenţa enzimelor şi a oxigenului din aer, provocând închiderea culorii sucului din fructe. După oxidare, taninurile intră în reacţii cu pectinele care pot precipita, proces care trebuie să fie evitat, ţinând seama de rolul pectinelor la nivelul vaselor sanguine, unde captează colesterolul şi toxinele, uşurând evacuarea lor.
Conţinut bogat în vitamina C şi săruri minerale
Valoarea nutritivă şi terapeutică a fructelor de zmeur creşte în mod semnificativ prin ansamblul vitaminic foarte complex în care predomină vitamina C (20-50 mg la sută), B1, B2, D, P, PP şi beta-caroten. Pentru păstrarea conţinutului vitaminic, trebuie să se ţină seama de posibilitatea degradării rapide prin fierbere la temperaturi mai mari de 40EC, în procesul de oxidare la aer şi la contactul cu vasele de cupru.
Conţinutul ridicat de săruri minerale, uşor asimilabile (K, Ca, P, Mg, Mn, Fe, Zn, Cu), reprezintă sursa naturală a componentelor primare, necesare sintezei de principii active cu acţiuni terapeutice. Aceste săruri minerale (4-5 g la litru de suc) constituie materialul de construcţie pentru nervi, vase şi sânge şi au rol de neutralizare a acţiunii dăunătoare a acidului uric, menţinând alcalinitatea sângelui între limite normale.
Efecte medicinale deosebite în afecţiuni digestive
Proprietăţile terapeutice ale fructelor vizează, în primul rând, afecţiunile interne, având efecte astringente, antibacteriene, antidiareice, antiinflamatoare, antihemoragice, diuretice, depurative, cicatrizante, stomahice, neutralizante în aciditatea gastrică, reglatoare hormonal, vitaminizante, energizante şi tonic-răcoritoare. Efectele medicinale sunt legate mai ales de unele afecţiuni digestive ca: diaree rebelă, dizenterie, enterocolite, pancreatite, ulcere gastro-duodenale, congestii hepatice, spasme gastro-intestinale, dereglări ale tranzitului intestinal, hiperaciditate gastrică, infecţii bucale şi stomatite. În plus, favorizează eliminarea toxinelor şi a colesterolului din sânge, intensifică sudoraţia, îndepărtează senzaţia de "arşiţă" internă în caz de bronşite, sensibilitatea la răceală şi răguşeală, febrifug în gripe.
În diabetul zaharat sunt indicate cure de lungă durată pentru stabilizarea glicemiei, în amestec cu frunze de afin şi mur.
Fructele proaspete se consumă ca desert, cu efect înviorător şi răcoritor sau ca medicament, înainte de fiecare masă, câte 200-300 g pe stomacul gol timp de 12 zile. După ce s-a consumat porţia de fructe nu se mănâncă nimic timp de 4 ore, deoarece fructele au efecte de încetinire a proceselor digestive şi de reducere considerabilă a foamei.
Ceaiul din frunze este indicat în afecţiuni renale şi genitale
Frunzele proaspete sau uscate, cu gust plăcut şi uşor acrişor, servesc la prepararea unor ceaiuri consumate, primăvara şi toamna, ca aliment pentru copii, bătrâni şi persoane bolnave, mai ales în zilele reci, când sunt mai frecvente virozele şi gripele.
Ceaiurile băute seara, sub formă de decocturi, acţionează în afecţiuni renale şi genitale, în reglarea ciclului menstrual dureros sau în hemoragii uterine abundente.
În uz extern, ceaiul concentrat din frunze se foloseşte sub formă de gargară contra afecţiunilor faringiene, stomatite, laringite, faringite, inflamaţii ale gîtului, tuse, răceli şi nevralgii dentare, prin calităţile calmante şi emoliente.
Sirop de zmeură pentru refacerea coardelor vocale
Îndulcit cu miere de albine, siropul de zmeură are efecte uimitoare în refacerea coardelor vocale. La copii, se recomandă în bronşită cronică şi amigdalite recidivante, iar la femei în tratamentele pentru cistită, pielonefrită, dismenoree şi metroragii. Acest sirop este un excelent mijloc de tratament al bolilor cardiace, în tulburări de tranzit, afecţiuni oculare, astenie şi boli de piele (eczeme, pustule, erupţii tegumentare).
Mugurii de zmeur, progesteron natural
Mugurii de zmeur se culeg primăvara devreme, se zdrobesc şi se conservă în miere de albine. Un alt lot de muguri se usucă şi se macină fin până la forma de pulbere, din care se ia câte o linguriţă de 4 ori/zi, având rol de progesteron natural şi reglator al activităţii ovarelor.
Pulberea din muguri, recomandată în timpul menopauzei
Tratamentul cu pulbere din muguri de zmeur ţine sub control toate reacţiile legate de menopauză (bufeuri şi usturimi în zona genitală). Femeile care vor să renunţe la controversatele anticoncepţionale pot recurge la tratamentul cu muguri de zmeur pentru a preîntâmpina eventualele tulburări emoţionale şi hormonale. După un tratament de lungă durată se vor încetini considerabil procesele de îmbătrânire, în paralel cu efectele terapeutice sigure contra chisturilor ovariene, fibrom uterin, noduli mamari şi sindrom premenstrual.
Pe lângă pulberea din muguri se poate folosi şi tinctura din muguri, eficientă în tratamentele pentru chist ovarian, fibrom uterin, amenoree, metroragii, menoragii, metrite, iminenţă de avort şi pilozitate excesivă.
Mlădiţe de zmeur pentru restabilirea echilibrului ovarian
Mlădiţele de zmeur sunt utilizate la prepararea unor medicamente cu o largă aplicabilitate în tratarea diferitelor afecţiuni maladive. Mlădiţele proaspete se cântăresc şi se introduc într-o sticlă brună pentru macerare timp de 4-5 zile în alcool 90E, care acoperă în întregime materialul vegetal. Se adaugă un amestec de apă, glicerină (în raport 1:1) astfel ca solventul (alcool, apă, glicerină) să fie în cantitate de 20 de ori mai mare decât greutatea mlădiţelor. Se continuă macerarea încă 3 săptămâni, după care se decantează, cu stoarcere, se strecoară prin tifon, se lasă în repaus încă 48 de ore şi se strecoară încă o dată. Tratamentele cu extract glicero-alcoolic din mlădiţe au efecte excepţionale contra bolilor aparatului genital feminin, restabilind echilibrul ovarian dereglat.
Consumând câte 30-50 picături, dimineaţa şi seara, luate cu 7 zile înainte de ciclu şi în timpul ciclului, extractul din mlădiţe are bune efecte în combaterea tulburărilor premenstruale cu dureri de sâni şi de abdomen şi cu tensiune nervoasă, precum şi în dereglările de ciclu menstrual (metroragie funcţională, menoragie, amenoree, dismenoree şi pierderi abundente de sânge).
Extractul din mlădiţe tinere de zmeur previne îmbătrânirea precoce la femei
Efecte deosebit de bune se constată şi în combaterea fibromului uterin, a chisturilor ovariene, tulburări de menopauză, tulburări de libidou, frigiditate, iminenţă de avort, metrite şi vaginite, hipogonadism şi tulburări endocrine la pubertatea fetelor cu pilozitate excesivă. De asemenea, acţionează în prevenirea îmbătrânirii precoce a femeilor.
Pentru mărirea eficacităţii tratamentului, se recomandă unele asocieri ale extractului din mlădiţe de zmeur cu alte extracte, precum cele din coacăz negru în caz de chist ovarian, coacăz negru, mure şi alun în caz de fibrom uterin, rozmarin şi merişor în caz de menopauză cu tulburări şi pentru evitarea îmbătrânirii precoce a femeilor.
(Prof.univ.dr. Constantin Milică, doctor în fiziologie vegetală, specialist în fitoterapie, coordonator Centrul "Aroma" Iaşi)
**** Prepararea propriilor extracte de muguri ****
1.Siropul de muguri cu miere
O primă metodă de preparare – şi dealtfel cea mai accesibilă – constă în conservarea mugurilor proaspeţi în miere. Un astfel de sirop de muguri se realizează foarte simplu prin amestecarea unei cantităţi de 50 de grame de muguri cu 100-150 gr. de miere de albine. Se pune preparatul într-un borcan care se închide ermetic. Mugurii zdrobiţi rapid, pentru a nu se oxida, trebuie lăsaţi la macerat un interval de 1 lună, după care se pot consuma.
Acest preparat se administrează de 4 ori pe zi – câte 1 linguriţă de sirop, pe stomacul gol, cu 20-30 de minute înainte de masă. Se poate folosi şi diluat cu apă.
În cazul mugurilor de brad şi ai altor răşinoase, o modalitate populară străveche de preparare îmbină efectul terapeutic al mugurilor cu cel al mierii şi cu cel al energiei vitalizante a pământului. Iată modul de preparare:
După culegerea mugurilor de brad (sau răşinoase în general), vom pregăti un vas de 3-5 litri, din sticlă sau ceramică (ideal este un vas de pământ). Vasul se spală foarte bine şi se lasă să se usuce. Se începe apoi umplerea sa, în straturi succesive. Se începe cu un strat de miere lichidă cu o grosime de aproximativ două degete, iar apoi se pune un strat de muguri de brad de 3 degete, se presează bine şi apoi se pune iar miere lichidă şi muguri, până când se umple vasul. Ultimul strat trebuie să fie de miere, ca să acopere foarte bine mugurii. În final vasul se leagă bine la gură cu un celofan şi se acoperă cu un capac care trebuie să se închidă ermetic. Suplimentar, pentru o izolare foarte bună a vasului se poate folosi ceara unei lumânări care se topeşte de jur împrejurul capacului.
Metoda tradiţională populară prevede ca apoi vasul să fie îngropat în pământ (la 50-60 de cm), de preferinţă într-o zonă izolată. Preparatul este gata abia toamna târziu, după prima brumă. Dacă nu avem posibilitatea să-l îngropăm, putem să îl ţinem şi în cămară, la loc întunecos şi rece. După ce se dezgroapă se amestecă bine cu o lingură de lemn, se acoperă, se mai lasă încă 2 săptămâni la loc întunecos şi se amestecă din când în când. Siropul obţinut se strecoară şi se pune în sticle cu dop de plută. Astfel rezultă un sirop din muguri de brad, perfect natural, care nu îşi pierde cu nimic proprietăţile lui vindecătoare.
Acest sirop se poate administra în cantitate de 2 linguriţe de 2-3 ori pe zi, întotdeauna pe stomacul gol. Se poate dilua cu puţină apă.
2.Tinctura de muguri
Pentru obţinerea tincturii se pot utiliza atât mugurii uscaţi cât şi cei proaspeţi.
- În cazul mugurilor proaspeţi, vom amesteca o 40 de grame de muguri cu 100 ml de alcool dublu rafinat (98 de grade). Mugurii se zdrobesc înainte sau se taie mărunt pentru o cât mai bună maceraţie. Timpul de macerare este de 8-10 zile. După macerare se filtrează şi se păstrează la loc întunecos
Mugurii uscaţi se macină fin cu ajutorul unei râşniţe electrice, după care se amestecă cu alcool în proporţia de 20 de grame de muguri pentru 100 ml de alcool (de preferinţă se foloseşte alcoolul de 70 de grade).
Tincturile se administrează întotdeauna pe stomacul gol, eventual cu 15 minute înainte de a mânca. Doza pentru un adult este de 1 linguriţă diluată în 100 ml de apă, de 4 ori pe zi. În cazul copiilor se va utiliza doar câte o jumătate de linguriţă.
Tinctura de muguri se administrează numai diluată cu apă!
3. Pulberea din muguri
Se obţine foarte simplu prin măcinarea cu o râşniţă electrică a mugurilor uscaţi. Nu măcinaţi prea mult deodată pentru că sub formă de pulbere planta îţi pierde proprietăţile curative după 2-3 săptămâni.
Pulberea fină se administrează în doză de 1 vârf de cuţit de 4-6 ori pe zi, cu 30 de minute înainte de a mânca. Se ţine 15 minute sub limbă după care se înghite cu puţină apă.
Câteva sugestii de final
- Folosiţi pe întreaga durată a tratamentului cu muguri o alimentaţie cât mai pură, din care excludeţi încă de la început carnea, zahărul şi alimentele foarte grele sau preparate industrial cu substanţe chimice. Cel mai bine este să apelaţi la un regim naturist adecvat afecţiunii pe care doriţi să o trataţi.
- Nu întrerupeţi tratamentul mai devreme de 3 luni, decât în cazul unei depline vindecări
- Asociaţi în cadrul tratamentului cu muguri şi alte plante cu efecte binefăcătoare în cazul afecţiunii cu care vă confruntaţi. Spre exemplu în cazul tratamentului cu muguri de coacăz negru contra alergiilor se pot folosi suplimentar amestecuri de pulberi din cătină, trei fraţi pătaţi şi coada şoricelului. Aceasta va avea un rol considerabil de potenţare a efectelor mugurilor.
- În cazul în care procurarea sau prepararea mugurilor vă depăşesc posibilităţile actuale puteţi apela la preparatele pe bază de muguri existente în farmacii.
- Nu uitaţi că natura poate să vindece şi chiar o face, cu condiţia ca noi să înţelegem care au fost greşelile noastre (legate de alimentaţie, mod de viaţă, gândire, atitudine interioară) care au condus la apariţia bolii. După aceasta nu mai este necesar decât să realizăm acea strădanie simultană a trupului, minţii şi sufletului în sensul vindecării şi reintegrării noastre în armonia Naturii.
O primă metodă de preparare – şi dealtfel cea mai accesibilă – constă în conservarea mugurilor proaspeţi în miere. Un astfel de sirop de muguri se realizează foarte simplu prin amestecarea unei cantităţi de 50 de grame de muguri cu 100-150 gr. de miere de albine. Se pune preparatul într-un borcan care se închide ermetic. Mugurii zdrobiţi rapid, pentru a nu se oxida, trebuie lăsaţi la macerat un interval de 1 lună, după care se pot consuma.
Acest preparat se administrează de 4 ori pe zi – câte 1 linguriţă de sirop, pe stomacul gol, cu 20-30 de minute înainte de masă. Se poate folosi şi diluat cu apă.
În cazul mugurilor de brad şi ai altor răşinoase, o modalitate populară străveche de preparare îmbină efectul terapeutic al mugurilor cu cel al mierii şi cu cel al energiei vitalizante a pământului. Iată modul de preparare:
După culegerea mugurilor de brad (sau răşinoase în general), vom pregăti un vas de 3-5 litri, din sticlă sau ceramică (ideal este un vas de pământ). Vasul se spală foarte bine şi se lasă să se usuce. Se începe apoi umplerea sa, în straturi succesive. Se începe cu un strat de miere lichidă cu o grosime de aproximativ două degete, iar apoi se pune un strat de muguri de brad de 3 degete, se presează bine şi apoi se pune iar miere lichidă şi muguri, până când se umple vasul. Ultimul strat trebuie să fie de miere, ca să acopere foarte bine mugurii. În final vasul se leagă bine la gură cu un celofan şi se acoperă cu un capac care trebuie să se închidă ermetic. Suplimentar, pentru o izolare foarte bună a vasului se poate folosi ceara unei lumânări care se topeşte de jur împrejurul capacului.
Metoda tradiţională populară prevede ca apoi vasul să fie îngropat în pământ (la 50-60 de cm), de preferinţă într-o zonă izolată. Preparatul este gata abia toamna târziu, după prima brumă. Dacă nu avem posibilitatea să-l îngropăm, putem să îl ţinem şi în cămară, la loc întunecos şi rece. După ce se dezgroapă se amestecă bine cu o lingură de lemn, se acoperă, se mai lasă încă 2 săptămâni la loc întunecos şi se amestecă din când în când. Siropul obţinut se strecoară şi se pune în sticle cu dop de plută. Astfel rezultă un sirop din muguri de brad, perfect natural, care nu îşi pierde cu nimic proprietăţile lui vindecătoare.
Acest sirop se poate administra în cantitate de 2 linguriţe de 2-3 ori pe zi, întotdeauna pe stomacul gol. Se poate dilua cu puţină apă.
2.Tinctura de muguri
Pentru obţinerea tincturii se pot utiliza atât mugurii uscaţi cât şi cei proaspeţi.
- În cazul mugurilor proaspeţi, vom amesteca o 40 de grame de muguri cu 100 ml de alcool dublu rafinat (98 de grade). Mugurii se zdrobesc înainte sau se taie mărunt pentru o cât mai bună maceraţie. Timpul de macerare este de 8-10 zile. După macerare se filtrează şi se păstrează la loc întunecos
Mugurii uscaţi se macină fin cu ajutorul unei râşniţe electrice, după care se amestecă cu alcool în proporţia de 20 de grame de muguri pentru 100 ml de alcool (de preferinţă se foloseşte alcoolul de 70 de grade).
Tincturile se administrează întotdeauna pe stomacul gol, eventual cu 15 minute înainte de a mânca. Doza pentru un adult este de 1 linguriţă diluată în 100 ml de apă, de 4 ori pe zi. În cazul copiilor se va utiliza doar câte o jumătate de linguriţă.
Tinctura de muguri se administrează numai diluată cu apă!
3. Pulberea din muguri
Se obţine foarte simplu prin măcinarea cu o râşniţă electrică a mugurilor uscaţi. Nu măcinaţi prea mult deodată pentru că sub formă de pulbere planta îţi pierde proprietăţile curative după 2-3 săptămâni.
Pulberea fină se administrează în doză de 1 vârf de cuţit de 4-6 ori pe zi, cu 30 de minute înainte de a mânca. Se ţine 15 minute sub limbă după care se înghite cu puţină apă.
Câteva sugestii de final
- Folosiţi pe întreaga durată a tratamentului cu muguri o alimentaţie cât mai pură, din care excludeţi încă de la început carnea, zahărul şi alimentele foarte grele sau preparate industrial cu substanţe chimice. Cel mai bine este să apelaţi la un regim naturist adecvat afecţiunii pe care doriţi să o trataţi.
- Nu întrerupeţi tratamentul mai devreme de 3 luni, decât în cazul unei depline vindecări
- Asociaţi în cadrul tratamentului cu muguri şi alte plante cu efecte binefăcătoare în cazul afecţiunii cu care vă confruntaţi. Spre exemplu în cazul tratamentului cu muguri de coacăz negru contra alergiilor se pot folosi suplimentar amestecuri de pulberi din cătină, trei fraţi pătaţi şi coada şoricelului. Aceasta va avea un rol considerabil de potenţare a efectelor mugurilor.
- În cazul în care procurarea sau prepararea mugurilor vă depăşesc posibilităţile actuale puteţi apela la preparatele pe bază de muguri existente în farmacii.
- Nu uitaţi că natura poate să vindece şi chiar o face, cu condiţia ca noi să înţelegem care au fost greşelile noastre (legate de alimentaţie, mod de viaţă, gândire, atitudine interioară) care au condus la apariţia bolii. După aceasta nu mai este necesar decât să realizăm acea strădanie simultană a trupului, minţii şi sufletului în sensul vindecării şi reintegrării noastre în armonia Naturii.
**** Mugurii vegetali - medicamente naturale concentrate ****
Insignifianţi ca şi dimensiuni, prea puţin spectaculoşi ca aspect, apărând primăvara devreme când natura încă nu s-a trezit, mugurii trec adesea neobservaţi, aceasta în ciuda faptului că în ei se află ascunsă vitalitatea frunzelor, frumuseţea florilor şi bogăţia fructelor de mai târziu. Până de curând nici medicina nu a luat în considerare mugurii ca şi valoare terapeutică, până când au început să fie studiaţi sistematic, prin studii clinice şi de laborator. Valoarea terapeutică a mugurilor i-a uimit pe oamenii de ştiinţă. Ei pot substitui cele mai noi medicamente hormonale (cortizon şi derivaţii săi, progesteron, insulină, estrogeni etc.), au efecte reglatoare hormonale şi nervoase extrem de eficiente, stimulează procesele de drenare şi refacere a organismului. Boli din cele mai diverse, de la tumorile benigne, la diabet, de la nevroze, la ciroză hepatică pot fi vindecate cu cantităţi mici de extracte din muguri.
În tradiţia spirituală a vindecării din India (Ayurveda – Stiinta Vietii) se consideră că între fiinţa umană şi universul exterior există întotdeauna legături şi corespondenţe precise. Se cunoaşte astfel în acest sistem de vindecare faptul că pentru a trata un organ sau ţesut afectat de boală nu este suficient să cunoşti doar ce plantă trebuie să fie folosită, ci şi care parte a acestei plante poate acţiona mai eficient asupra ţesuturilor afectate. În acest context, seminţele şi mugurii verzi ai plantelor ocupă o poziţie de o importanţă specială.
Ceea ce ştiinţa a descoperit doar în ultimele decenii referitor la însuşirile de excepţie ale unor preparate extrase din mugurii plantelor, ştiinţa ayurvedică precum şi terapiile tradiţionale ale altor popoare (inclusiv cea tradiţională românească!) cunoşteau deja de mai multe sute de ani. Fireşte însă că odată cu studiile ştiinţifice aprofundate (începând cu cele ale lui Max Teteau) au putut fi evidenţiate mecanisme fiziologice de acţiune mai precise ale preparatelor vegetale din muguri în organismul uman. Cea mai uimitoare concluzie la care s-a ajuns este aceea că între diferiţii hormoni umani şi cei vegetali există o legătură foarte strânsă, ceea ce face posibilă influenţarea foarte puternică reciprocă.
Fitohormoni, minerale si enzime
Cercetari recente de citologie si biochimie vegetala au dus la descoperirea in plante a unor substante senzationale. Substantele de crestere din plante, cunoscute sub numele de hormoni vegetal sau fitohormoni apar in cantitati mari odata cu venirea primaverii si reinceperea perioadei de expansiune a vegetatiei. Fitohormonii indeplinesc in cadrul plantei roluri multiple, atat de crestere, cat si de sustinere si reglare. In contact cu organismul uman aceste substante care favorizeaza procesele de crestere ale plantelor influenteaza extrem de favorabil modul de functionare al sistemului endocrin. Aceasta proprietate face ca mugurii unor plante (cum sunt coacazul, zmeurul etc) sa aiba un efect reglator hormonal fara a prezenta insa efectele secundare ale unor hormoni de sinteza. In afara acestor fitohormoni, in mugurele ce se formeaza gradat, se concentreaza acizi nucleici (ADN si ARN), minerale si o mare cantitate de vitamine. Enzime cum ar fi fosfatazele isi cresc activitatea ceea ce explica efectele de stimulare imunitara pe care le prezinta mugurii proaspeti (aceste enzime favorizeaza sinteza anticorpilor).
In muguri cresc, de asemenea, in aceasta perioada in mod exploziv cantitatile unor microelemente, ca fier, cobalt, cupru, zinc, magneziu extrem de necesare proceselor vietii.
Ceva ce nu poate fi masurat…
Nu trebuie sa neglijam insa ca in afara acestor substante chimice este vorba si de ceva ce nu poate fi deocamdata remarcat prin intermediul mijloacelor stiintei actuale. Este vorba de acea forta a vietii fara de care planta nu ar fi decat o aglomerare de celule si substante chimice incapabile de vreo dezvoltare sau evolutie. Intr-un mod asemanator intr-o anumita masura cu germenii plantelor, mugurii concentreaza in structura lor substantele si energiile necesare cresterii plantei. In cazul arborilor, care pot fi considerati adevarate “generatoare” de vitalitate, mugurii vor concentra o forta vindecatoare considerabila, sinteza a energiei ascendente care se resimte in intreaga natura odata cu venirea primaverii.
Efecte terapeutice
In homeopatie, unde mugurii se folosesc sub forma extractelor glicerinate mugurii indeplinesc rolul de drenaj. Altfel spus, ei au proprietatea de a ajuta procesele de eliminare naturala a toxinelor din organism, fie ca acestea sunt localizate la nivelul sangelui, al ficatului sau al altor organe. Procesul de drenare se realizeaza in acelasi timp si printr-o stimulare a circulatiei limfatice si o dezobstruare a acesteia. Cei mai multi dintre mugurii arbustilor si arborilor prezinta efecte de decongestionare si eliminare a toxinelor.
Desi concentreaza o mare cantitate de substante propice dezvoltarii organismului uman, ei nu sunt utilizati preponderent pentru efectele lor vitaminizante sau remineralizante (care sunt mult mai reduse decat in cazul germenilor proaspeti de cereale, spre exemplu), ci pentru a realiza un reglaj mult mai "fin" la nivelul unor sisteme corporale. Aici este vorba mai ales de influenta esentiala asupra sistemului neuroendocrin. Pornind de la reglajele fine pe care le pot realiza, de la caz la caz, asupra a diferite glande cu secretie interna sau direct asupra sistemului nervos, mugurii pot sa determine in cazul unei utilizari consecvente pe o perioada lunga de timp (minim 2-3 luni) eliminarea unei serii intregi de afectiuni grave.
Ce muguri sa culegem?
Prezentam in continuare cateva dintre arborii si arbustii cei mai accesibili de la noi din tara, ai caror efecte terapeutice sunt insa cu totul remarcabile:
1. Mugurii de brad (Abies alba) - favorizeaza fixarea calciului in oase, fiind indicati in caz de decalcifieri osoase la copii, in rahitism, in carii dentare, in hipertrofii ganglionare, rinite si rino-faringite repetate. Mai ales in cazul prepararii in miere efectele lor vitalizante, reintineritoare si tonice vor fi amplificate de cele ale mierii.
2. Mugurii de coacaz negru (Ribes nigrum) - Acesti muguri actioneaza la nivelul cortico-suprarenalelor, stimuland secretia hormonilor corticoizi; au totodata o actiune puternica antialergica fiind indicati in toate starile inflamatorii si alergice insotite de o viteza de sedimentare accelerata a sangelui (VSH) cum sunt: rinitele, bronsitele, astmul bronsic, gastritele, urticaria, reumatismele alergice; se utilizeaza cu succes in adenom de prostata, fibrom uterin, chist ovarian, astm, emfizem, migrene, astenie psihica post-gripala, hipotensiune, dermatoze, dismenoree, hiperuricemii, reumatism si afectiuni articulare ca artroza.
3. Mugurii de mur (Rubus fruticosus) - sunt recomandati in cazuri de hipertensiune arteriala, in cazuri de osteoporoza survenita dupa menopauza, artroza acompaniata de osteoporoza, dureri osoase si articulare.
4. Mugurii de zmeur (Rubus idaeus) - elimina fenomenele fiziologice si starile neplacute asociate cu menopauza, se folosesc ca adjuvant in tratamentul fibromului uterin si al chistului ovarian, elimina tulburarile menstruale, regularizeaza secretia hormonala ovariana. Mai ales in cazul tulburarilor ovariene se pot asocia cu folosirea unor amestecuri de plante specifice: coada racului (Potentilla anserina), cretisoara (Alchemilla vulgaris), traista ciobanului (Capsella bursa-pastoris).
5. Mugurii de stejar (Quercus robur) - au proprietati stimulatoare si tonice, se recomanda in astenie fizica si psihica, stari de convalescenta, tulburari de natura sexuala (impotenta), enurezis (urinare involuntara nocturna), ca adjuvant in tratamentul alergiilor. In asociere cu alte remedii ajuta considerabil remedierea cazurilor de paradontoza.
6. Mugurii de paducel (Crataegus oxyacantha) - se folosesc in special in cadrul tulburarilor cardiace; diminueaza durerile cardice, tonifica miocardul, se recomanda in insuficienta cardiaca, in insuficienta coronariana, in tahicardii, in stari aritmice etc. Sunt totodata un calmant nervos si ajuta la eliminarea starilor de iritare si tensiune psihica datorate stressului, elimina insomniile si au efecte benefice ca adjuvant in hipertiroidii.
7. Mugurii de tei (Tilia sp.) - au efecte tranchilizante, fiind indicate in starile de hiperexcitabilitate nervoasa, in nevroze diverse, insomnii, stari de anxietate, regleaza metabolismul, utili persoanelor hipersensibile, emotive, de asemenea celor ce sufera de afectiuni ale pielii care sunt caracterizate de mancarimi, au efect antispasmodic. In general pot fi utilizati in multe dintre afectiunile care se dezvolta pe un substrat psihic tensionat si anxios.
8. Mugurii de anin (Alnus incana) - imbunatatesc circulatia cerebrala si totodata tonifica vasele sanguine cerebrale, sunt utili in tratarea sechelelor in urma accidentelor vasculare cerebrale precum si pentru prevenirea acestora; se recomanda persoanelor in varsta pentru prevenirea ramolismentului cerebral.
9. Mugurii de plop (Populus nigra si P.hibrida) - mugurii actioneaza asupra sistemului arterial al membrelor inferioare (mai ales la nivelul gambelor), combat spasmele de la acest nivel, favorizeaza restabilirea circulatiei colaterale si inlatura tulburarile trofice asociate. Datorita flavonoidelor pe care le contin au efect febrifug si antiinflamator. Se recomanda in arterite. Considerati un veritabil "propolis vegetal" mugurii de plop negru au efecte de stimulare a rezistentei la infectii si antiseptice.
10. Mugurii de castan (Aesculus hippocastanum) - isi exercita actiunea asupra circulatiei venoase si in special a celei limfatice. Reprezinta poate cel mai eficient drenor al sistemului limfatic, actionand cu precadere la nivelul membrelor inferioare. Se poate asocia cu mugurii de scorus (Sorbus domestica), mai ales in tratamentul tulburarilor circulatorii care afecteaza gambele. Scorusul actioneaza asupra venelor, iar castanul asupra limfaticelor. Aceasta asociere da rezultate foarte bune, restabilind circulatia sanguina si limfatica la membrele inferioare. Se mai recomanda in cazuri de edeme, varice, tulburari circulatorii ca urmare a utilizarii contraceptivelor.
11. Mugurii de fag (Fagus sylvatica) - cresc diureza si au efecte benefice asupra rinichilor. Se recomanda in tratamentul litiazei renale (urice), in afectiuni renale in general, in afectiuni cu retentie de lichide in organism, obezitate.
Text preluat din lucrarea "Principii si directii in vindecarea naturala" , aparura la editura Kamala.
În tradiţia spirituală a vindecării din India (Ayurveda – Stiinta Vietii) se consideră că între fiinţa umană şi universul exterior există întotdeauna legături şi corespondenţe precise. Se cunoaşte astfel în acest sistem de vindecare faptul că pentru a trata un organ sau ţesut afectat de boală nu este suficient să cunoşti doar ce plantă trebuie să fie folosită, ci şi care parte a acestei plante poate acţiona mai eficient asupra ţesuturilor afectate. În acest context, seminţele şi mugurii verzi ai plantelor ocupă o poziţie de o importanţă specială.
Ceea ce ştiinţa a descoperit doar în ultimele decenii referitor la însuşirile de excepţie ale unor preparate extrase din mugurii plantelor, ştiinţa ayurvedică precum şi terapiile tradiţionale ale altor popoare (inclusiv cea tradiţională românească!) cunoşteau deja de mai multe sute de ani. Fireşte însă că odată cu studiile ştiinţifice aprofundate (începând cu cele ale lui Max Teteau) au putut fi evidenţiate mecanisme fiziologice de acţiune mai precise ale preparatelor vegetale din muguri în organismul uman. Cea mai uimitoare concluzie la care s-a ajuns este aceea că între diferiţii hormoni umani şi cei vegetali există o legătură foarte strânsă, ceea ce face posibilă influenţarea foarte puternică reciprocă.
Fitohormoni, minerale si enzime
Cercetari recente de citologie si biochimie vegetala au dus la descoperirea in plante a unor substante senzationale. Substantele de crestere din plante, cunoscute sub numele de hormoni vegetal sau fitohormoni apar in cantitati mari odata cu venirea primaverii si reinceperea perioadei de expansiune a vegetatiei. Fitohormonii indeplinesc in cadrul plantei roluri multiple, atat de crestere, cat si de sustinere si reglare. In contact cu organismul uman aceste substante care favorizeaza procesele de crestere ale plantelor influenteaza extrem de favorabil modul de functionare al sistemului endocrin. Aceasta proprietate face ca mugurii unor plante (cum sunt coacazul, zmeurul etc) sa aiba un efect reglator hormonal fara a prezenta insa efectele secundare ale unor hormoni de sinteza. In afara acestor fitohormoni, in mugurele ce se formeaza gradat, se concentreaza acizi nucleici (ADN si ARN), minerale si o mare cantitate de vitamine. Enzime cum ar fi fosfatazele isi cresc activitatea ceea ce explica efectele de stimulare imunitara pe care le prezinta mugurii proaspeti (aceste enzime favorizeaza sinteza anticorpilor).
In muguri cresc, de asemenea, in aceasta perioada in mod exploziv cantitatile unor microelemente, ca fier, cobalt, cupru, zinc, magneziu extrem de necesare proceselor vietii.
Ceva ce nu poate fi masurat…
Nu trebuie sa neglijam insa ca in afara acestor substante chimice este vorba si de ceva ce nu poate fi deocamdata remarcat prin intermediul mijloacelor stiintei actuale. Este vorba de acea forta a vietii fara de care planta nu ar fi decat o aglomerare de celule si substante chimice incapabile de vreo dezvoltare sau evolutie. Intr-un mod asemanator intr-o anumita masura cu germenii plantelor, mugurii concentreaza in structura lor substantele si energiile necesare cresterii plantei. In cazul arborilor, care pot fi considerati adevarate “generatoare” de vitalitate, mugurii vor concentra o forta vindecatoare considerabila, sinteza a energiei ascendente care se resimte in intreaga natura odata cu venirea primaverii.
Efecte terapeutice
In homeopatie, unde mugurii se folosesc sub forma extractelor glicerinate mugurii indeplinesc rolul de drenaj. Altfel spus, ei au proprietatea de a ajuta procesele de eliminare naturala a toxinelor din organism, fie ca acestea sunt localizate la nivelul sangelui, al ficatului sau al altor organe. Procesul de drenare se realizeaza in acelasi timp si printr-o stimulare a circulatiei limfatice si o dezobstruare a acesteia. Cei mai multi dintre mugurii arbustilor si arborilor prezinta efecte de decongestionare si eliminare a toxinelor.
Desi concentreaza o mare cantitate de substante propice dezvoltarii organismului uman, ei nu sunt utilizati preponderent pentru efectele lor vitaminizante sau remineralizante (care sunt mult mai reduse decat in cazul germenilor proaspeti de cereale, spre exemplu), ci pentru a realiza un reglaj mult mai "fin" la nivelul unor sisteme corporale. Aici este vorba mai ales de influenta esentiala asupra sistemului neuroendocrin. Pornind de la reglajele fine pe care le pot realiza, de la caz la caz, asupra a diferite glande cu secretie interna sau direct asupra sistemului nervos, mugurii pot sa determine in cazul unei utilizari consecvente pe o perioada lunga de timp (minim 2-3 luni) eliminarea unei serii intregi de afectiuni grave.
Ce muguri sa culegem?
Prezentam in continuare cateva dintre arborii si arbustii cei mai accesibili de la noi din tara, ai caror efecte terapeutice sunt insa cu totul remarcabile:
1. Mugurii de brad (Abies alba) - favorizeaza fixarea calciului in oase, fiind indicati in caz de decalcifieri osoase la copii, in rahitism, in carii dentare, in hipertrofii ganglionare, rinite si rino-faringite repetate. Mai ales in cazul prepararii in miere efectele lor vitalizante, reintineritoare si tonice vor fi amplificate de cele ale mierii.
2. Mugurii de coacaz negru (Ribes nigrum) - Acesti muguri actioneaza la nivelul cortico-suprarenalelor, stimuland secretia hormonilor corticoizi; au totodata o actiune puternica antialergica fiind indicati in toate starile inflamatorii si alergice insotite de o viteza de sedimentare accelerata a sangelui (VSH) cum sunt: rinitele, bronsitele, astmul bronsic, gastritele, urticaria, reumatismele alergice; se utilizeaza cu succes in adenom de prostata, fibrom uterin, chist ovarian, astm, emfizem, migrene, astenie psihica post-gripala, hipotensiune, dermatoze, dismenoree, hiperuricemii, reumatism si afectiuni articulare ca artroza.
3. Mugurii de mur (Rubus fruticosus) - sunt recomandati in cazuri de hipertensiune arteriala, in cazuri de osteoporoza survenita dupa menopauza, artroza acompaniata de osteoporoza, dureri osoase si articulare.
4. Mugurii de zmeur (Rubus idaeus) - elimina fenomenele fiziologice si starile neplacute asociate cu menopauza, se folosesc ca adjuvant in tratamentul fibromului uterin si al chistului ovarian, elimina tulburarile menstruale, regularizeaza secretia hormonala ovariana. Mai ales in cazul tulburarilor ovariene se pot asocia cu folosirea unor amestecuri de plante specifice: coada racului (Potentilla anserina), cretisoara (Alchemilla vulgaris), traista ciobanului (Capsella bursa-pastoris).
5. Mugurii de stejar (Quercus robur) - au proprietati stimulatoare si tonice, se recomanda in astenie fizica si psihica, stari de convalescenta, tulburari de natura sexuala (impotenta), enurezis (urinare involuntara nocturna), ca adjuvant in tratamentul alergiilor. In asociere cu alte remedii ajuta considerabil remedierea cazurilor de paradontoza.
6. Mugurii de paducel (Crataegus oxyacantha) - se folosesc in special in cadrul tulburarilor cardiace; diminueaza durerile cardice, tonifica miocardul, se recomanda in insuficienta cardiaca, in insuficienta coronariana, in tahicardii, in stari aritmice etc. Sunt totodata un calmant nervos si ajuta la eliminarea starilor de iritare si tensiune psihica datorate stressului, elimina insomniile si au efecte benefice ca adjuvant in hipertiroidii.
7. Mugurii de tei (Tilia sp.) - au efecte tranchilizante, fiind indicate in starile de hiperexcitabilitate nervoasa, in nevroze diverse, insomnii, stari de anxietate, regleaza metabolismul, utili persoanelor hipersensibile, emotive, de asemenea celor ce sufera de afectiuni ale pielii care sunt caracterizate de mancarimi, au efect antispasmodic. In general pot fi utilizati in multe dintre afectiunile care se dezvolta pe un substrat psihic tensionat si anxios.
8. Mugurii de anin (Alnus incana) - imbunatatesc circulatia cerebrala si totodata tonifica vasele sanguine cerebrale, sunt utili in tratarea sechelelor in urma accidentelor vasculare cerebrale precum si pentru prevenirea acestora; se recomanda persoanelor in varsta pentru prevenirea ramolismentului cerebral.
9. Mugurii de plop (Populus nigra si P.hibrida) - mugurii actioneaza asupra sistemului arterial al membrelor inferioare (mai ales la nivelul gambelor), combat spasmele de la acest nivel, favorizeaza restabilirea circulatiei colaterale si inlatura tulburarile trofice asociate. Datorita flavonoidelor pe care le contin au efect febrifug si antiinflamator. Se recomanda in arterite. Considerati un veritabil "propolis vegetal" mugurii de plop negru au efecte de stimulare a rezistentei la infectii si antiseptice.
10. Mugurii de castan (Aesculus hippocastanum) - isi exercita actiunea asupra circulatiei venoase si in special a celei limfatice. Reprezinta poate cel mai eficient drenor al sistemului limfatic, actionand cu precadere la nivelul membrelor inferioare. Se poate asocia cu mugurii de scorus (Sorbus domestica), mai ales in tratamentul tulburarilor circulatorii care afecteaza gambele. Scorusul actioneaza asupra venelor, iar castanul asupra limfaticelor. Aceasta asociere da rezultate foarte bune, restabilind circulatia sanguina si limfatica la membrele inferioare. Se mai recomanda in cazuri de edeme, varice, tulburari circulatorii ca urmare a utilizarii contraceptivelor.
11. Mugurii de fag (Fagus sylvatica) - cresc diureza si au efecte benefice asupra rinichilor. Se recomanda in tratamentul litiazei renale (urice), in afectiuni renale in general, in afectiuni cu retentie de lichide in organism, obezitate.
Text preluat din lucrarea "Principii si directii in vindecarea naturala" , aparura la editura Kamala.
**** CATINA - REMEDII NATURALE ****
Este unul dintre cele mai studiate fructe de padure, fiind folosit in tratamentul intern si extern a peste o suta de afectiuni, cum ar fi infectiile cu herpes sau cu HIV, acnee sau cancer de piele.
Uleiul gras continut de fructul de catina este al doilea ca bogatie in vitamina E din lume (dupa cel de palmier). Vitamina E are un rol major in mentinerea a numeroase procese si functii extrem de importante, de regenerare, crestere, de formare a celulelor sexuale, etc. In afara de vitamina E, catina mai contine vitamina A, C, precum si tot complexul de vitamine B. Este o planta cu proprietati regeneratoare, reintineritoare, imunostimulatoare. Desi nu a fost pusa in evidenta existenta unor substante antibiotice sau antivirale in compozitia sa, catina are un efect antiinfectios remarcabil, datorat in principal stimularii capacitatii de autoaparare a organismului.
Recoltare
Fructele de catina (Hipophae rhamnoides) se recolteaza la sfarsitul lunii august si in luna septembrie, cand au optimul de substante active. In aceasta perioada, catina contine cantitati mari de vitamina A si C; spre lunile noiembrie si decembrie creste continutul de substante din complexul B.
De obicei, culegerea se face cu tot cu ramurele (anul urmator arbustul va avea si mai multe ramuri, intrucat are o putere de regenerare impresionanta). Dupa culegere, fructele se usuca direct pe ramurele (in general, aceasta uscare se face sub jet de aer caldut – 35-40 de grade Celsius, deoarece la uscare normala fructul se deterioreaza). Pentru a fi folosite in stare proaspata, fructele se desprind de pe ramuri cu o furculita si apoi se consuma ca atare sau se conserva pe cale naturala cu miere (60% miere, 40% fructe de catina).
Retete de vindecare pe baza de catina
Boli infectioase recidivante (bronsite, infectii intestinale sau genitale, cistite, etc.)
Preparatul de catina proaspata cu miere – 600 de grame de miere la 400 de grame de fructe de catina zdrobite – este pe termen lung un remediu foarte important in tratamentul acestor afectiuni. Catina creste capacitatea de aparare a organismului, mareste vitalitatea si ajuta la evitarea complicatiilor acestor afectiuni.
In cazul infectiilor intestinale insotite de diaree puternica este mai eficienta o combinatie de pulberi de fructe uscate de catina si de afin – se iau 3 lingurite pe zi din fiecare planta, pe stomacul gol. Planta se tine sub limba vreme de 10-15 minute, dupa care se inghite cu apa.
Hepatita, ciroza
Sucul foarte proaspat de fructe de catina (obtinut prin zdrobire si filtrare sau prin mixare) este un adevarat elixir in aceste boli. El are efect regenerativ hepatic si drenor hepatic, antiinfectios, drenor biliar. Se beau zilnic 100 ml de suc pe stomacul gol, cu jumatate de ora inainte de masa. O cura dureaza minimum 2 saptamani.
Cancer mamar, limfom malign Hodgkin, tumori benigne
Efectele antitumorale ale catinei au fost puse in evidenta in urma cu mai bine de 2 decenii de catre profesorul Ioan Brad, savant roman care a studiat catina nu doar din punct de vedere biochimic, ci si clinic, cu ajutorul unor medici de la mai multe spitale din tara. Rezultatele, mai ales atunci cand alaturi de tratamentul cu catina s-a tinut si o dieta crudivora si vegetariana, au fost mai mult decat promitatoare – peste 60% din cazuri au fost vindecate sau ameliorate simtitor.
Va recomandam cura cu suc de catina:
- se beau zilnic 200 ml de suc de catina foarte proaspat, in amestec, eventual, cu 500 ml de suc proaspat de mere
- sucul se consuma intr-o singura portie, dimineata, pe stomacul gol
- tratamentul dureaza o luna si se vor folosi fructe de catina culese de cel mult 5 zile si pastrate la rece (+4 grade Celsius)
- in paralel se tine un regim vegetarian, cu hrana preponderent crudivora.
Adjuvant in terapia cancerelor, indiferent de localizare
Cercetarile facute de profesorul Brad, care au constituit obiectul mai multor comunicari stiintifice, au pus in evidenta ca, folosite ca adjuvant, extractele de catina amplifica efectul terapeutic al citostaticelor si le micsoreaza sensibil efectele negative. Dupa cobaltoterapie, de asemenea, catina este un remediu regenerator de nadejde.
Se face cura cu suc, descrisa mai sus, sau se consuma pulbere de fructe uscate de catina – 3-4 linguri pe zi.
Arsuri
Uleiul de catina (care se gaseste in plafaruri) are proprietati regenerative epiteliale extraordinare. Folosit in tratamentul arsurilor, el reduce considerabil perioada de vindecare, determina o cicatrizare estetica si diminueaza durerile.
Cu extracte de catina au fost salvati muncitori arsi de explozii la combinatele chimice, fiind mentionat chiar si cazul exceptional al unui muncitor cazut in soda caustica, care a fost salvat prin tratamentul extern si intern cu aceasta planta.
In arsurile usoare se foloseste uleiul de catina, care se intinde in pelicula, de 2-3 ori pe zi, pe locul afectat. Acest tratament este valabil si pentru prevenirea arsurilor solare, deoarece uleiul de catina este un filtru foarte bun pentru razele ultraviolete.
In arsurile mai grave se face o cataplasma cu fructe de catina proaspete, zdrobite, care se pun pe o fasa sterila si se aplica pe locul afectat. Daca acizii organici continuti de fructele proaspete produc dureri sau senzatii de usturime foarte mare, atunci se face o cataplasma cu fructe uscate, amestecate cu apa pana se formeaza o pasta.
Intern, pentru vindecarea arsurilor, dar si a altor afectiuni ale pielii, consumarea a 20-30 de grame de fructe de catina uscate sau a 100 de grame de fructe proaspete pe zi are un efect extraordinar. Cu aceasta cura interna s-au obtinut rezultate remarcabile in tratamentul psoriazisului, zona-zosterului, herpesului, acneei rebele la alte forme de tratament etc.
Stari depresive, alcoolism, nevroze severe, Parkinson
Cura cu suc de catina (100 grame pe zi) sau cu pulbere de catina (3 –5 lingurite pe zi) este un adjuvant foarte pretios in tratamentul acestor afectiuni. Tratamentul cu catina a fost testat in numeroase clinici de neuro-psihiatrie, fiind pus in evidenta efectul ei benefic, atat folosita singura, cat si in combinatie cu plantele medicinale psihotrope ori chiar cu medicatia clasica.
Uleiul gras continut de fructul de catina este al doilea ca bogatie in vitamina E din lume (dupa cel de palmier). Vitamina E are un rol major in mentinerea a numeroase procese si functii extrem de importante, de regenerare, crestere, de formare a celulelor sexuale, etc. In afara de vitamina E, catina mai contine vitamina A, C, precum si tot complexul de vitamine B. Este o planta cu proprietati regeneratoare, reintineritoare, imunostimulatoare. Desi nu a fost pusa in evidenta existenta unor substante antibiotice sau antivirale in compozitia sa, catina are un efect antiinfectios remarcabil, datorat in principal stimularii capacitatii de autoaparare a organismului.
Recoltare
Fructele de catina (Hipophae rhamnoides) se recolteaza la sfarsitul lunii august si in luna septembrie, cand au optimul de substante active. In aceasta perioada, catina contine cantitati mari de vitamina A si C; spre lunile noiembrie si decembrie creste continutul de substante din complexul B.
De obicei, culegerea se face cu tot cu ramurele (anul urmator arbustul va avea si mai multe ramuri, intrucat are o putere de regenerare impresionanta). Dupa culegere, fructele se usuca direct pe ramurele (in general, aceasta uscare se face sub jet de aer caldut – 35-40 de grade Celsius, deoarece la uscare normala fructul se deterioreaza). Pentru a fi folosite in stare proaspata, fructele se desprind de pe ramuri cu o furculita si apoi se consuma ca atare sau se conserva pe cale naturala cu miere (60% miere, 40% fructe de catina).
Retete de vindecare pe baza de catina
Boli infectioase recidivante (bronsite, infectii intestinale sau genitale, cistite, etc.)
Preparatul de catina proaspata cu miere – 600 de grame de miere la 400 de grame de fructe de catina zdrobite – este pe termen lung un remediu foarte important in tratamentul acestor afectiuni. Catina creste capacitatea de aparare a organismului, mareste vitalitatea si ajuta la evitarea complicatiilor acestor afectiuni.
In cazul infectiilor intestinale insotite de diaree puternica este mai eficienta o combinatie de pulberi de fructe uscate de catina si de afin – se iau 3 lingurite pe zi din fiecare planta, pe stomacul gol. Planta se tine sub limba vreme de 10-15 minute, dupa care se inghite cu apa.
Hepatita, ciroza
Sucul foarte proaspat de fructe de catina (obtinut prin zdrobire si filtrare sau prin mixare) este un adevarat elixir in aceste boli. El are efect regenerativ hepatic si drenor hepatic, antiinfectios, drenor biliar. Se beau zilnic 100 ml de suc pe stomacul gol, cu jumatate de ora inainte de masa. O cura dureaza minimum 2 saptamani.
Cancer mamar, limfom malign Hodgkin, tumori benigne
Efectele antitumorale ale catinei au fost puse in evidenta in urma cu mai bine de 2 decenii de catre profesorul Ioan Brad, savant roman care a studiat catina nu doar din punct de vedere biochimic, ci si clinic, cu ajutorul unor medici de la mai multe spitale din tara. Rezultatele, mai ales atunci cand alaturi de tratamentul cu catina s-a tinut si o dieta crudivora si vegetariana, au fost mai mult decat promitatoare – peste 60% din cazuri au fost vindecate sau ameliorate simtitor.
Va recomandam cura cu suc de catina:
- se beau zilnic 200 ml de suc de catina foarte proaspat, in amestec, eventual, cu 500 ml de suc proaspat de mere
- sucul se consuma intr-o singura portie, dimineata, pe stomacul gol
- tratamentul dureaza o luna si se vor folosi fructe de catina culese de cel mult 5 zile si pastrate la rece (+4 grade Celsius)
- in paralel se tine un regim vegetarian, cu hrana preponderent crudivora.
Adjuvant in terapia cancerelor, indiferent de localizare
Cercetarile facute de profesorul Brad, care au constituit obiectul mai multor comunicari stiintifice, au pus in evidenta ca, folosite ca adjuvant, extractele de catina amplifica efectul terapeutic al citostaticelor si le micsoreaza sensibil efectele negative. Dupa cobaltoterapie, de asemenea, catina este un remediu regenerator de nadejde.
Se face cura cu suc, descrisa mai sus, sau se consuma pulbere de fructe uscate de catina – 3-4 linguri pe zi.
Arsuri
Uleiul de catina (care se gaseste in plafaruri) are proprietati regenerative epiteliale extraordinare. Folosit in tratamentul arsurilor, el reduce considerabil perioada de vindecare, determina o cicatrizare estetica si diminueaza durerile.
Cu extracte de catina au fost salvati muncitori arsi de explozii la combinatele chimice, fiind mentionat chiar si cazul exceptional al unui muncitor cazut in soda caustica, care a fost salvat prin tratamentul extern si intern cu aceasta planta.
In arsurile usoare se foloseste uleiul de catina, care se intinde in pelicula, de 2-3 ori pe zi, pe locul afectat. Acest tratament este valabil si pentru prevenirea arsurilor solare, deoarece uleiul de catina este un filtru foarte bun pentru razele ultraviolete.
In arsurile mai grave se face o cataplasma cu fructe de catina proaspete, zdrobite, care se pun pe o fasa sterila si se aplica pe locul afectat. Daca acizii organici continuti de fructele proaspete produc dureri sau senzatii de usturime foarte mare, atunci se face o cataplasma cu fructe uscate, amestecate cu apa pana se formeaza o pasta.
Intern, pentru vindecarea arsurilor, dar si a altor afectiuni ale pielii, consumarea a 20-30 de grame de fructe de catina uscate sau a 100 de grame de fructe proaspete pe zi are un efect extraordinar. Cu aceasta cura interna s-au obtinut rezultate remarcabile in tratamentul psoriazisului, zona-zosterului, herpesului, acneei rebele la alte forme de tratament etc.
Stari depresive, alcoolism, nevroze severe, Parkinson
Cura cu suc de catina (100 grame pe zi) sau cu pulbere de catina (3 –5 lingurite pe zi) este un adjuvant foarte pretios in tratamentul acestor afectiuni. Tratamentul cu catina a fost testat in numeroase clinici de neuro-psihiatrie, fiind pus in evidenta efectul ei benefic, atat folosita singura, cat si in combinatie cu plantele medicinale psihotrope ori chiar cu medicatia clasica.
**** POVESTIRI CU INGERI - INGERII NU NE LASA LA GREU !!!!!!!! ****
Pe site-ul dumneavoastra am vizionat rareori videoclipurile, dar in seara aceasta, primind un mesaj pe mail ca este Saptamana ingerilor, am inceput sa citesc din povestirile altor persoane. Trebuie sa recunosc ca mi-au dat lacrimile pentru ca abia acum am inteles "norocul" pe care l-am avut de multe ori in viata..."intuitia excelenta" si asa mai departe. Abia acum am inteles ca de fapt vocea interioara care imi spunea ce sa fac, cu toate ca ratiunea spunea contrariul... era de fapt vocea ingerului meu. Si da...am plans pentru ca l-am neglijat pe ingerasul meu...
Am citit o istorisire in legatura cu un examen a lui Van Helsing daca nu ma insel....si mi-am adus aminte de zecile de evenimente de genul asta pe care eu le-am patit.
Eram in anul 1 de facultate si ma astepta cel mai greu examen posibil. Era un profesor dur, iar examenul se sustinea oral. Mi-era foarte frica si invatam plangand. Cu o seara inainte de examen am realizat ca nu am parcurs cum trebuie nici o treime din materie... m-am rugat la Dumnezeu sa ma ajute, si dintr-o data o voce interioara mi-a spus "Uita-te peste cursul 5". Am inteles atunci care va fi unul dintre subiecte...apoi mi-a spus "cursul 8" si am vazut si al 2-lea subiect. Tot "vocea" mi-a spus "al treilea subiect nu ti-l mai spun"...va trebui sa te multumesti cu atat. Eram sceptica...dar m-am bazat pur si simplu pe acest eveniment divin din viata mea. A doua zi la examen acele doua subiecte erau intr-adevar pe biletul de examen (in ipostaza in care existau 50 de bilete, iar probabilitatea ca amandoua sa fie pe acelasi bilet era minima)...cu toate ca la al treilea subiect am spus foarte putine lucruri, profesorul mi-a pus o intrebare suplimentara si am fost printre singurii elevi din toata facultatea care a luat 10.
Si evenimentele academice de acest gen nu se opresc aici. La unul din examene, tot oral pur si simplu "am stiut ce imi va da"! La un alt examen, la fel de dificil...aveam toate cursurile imprastiate in sufragerie, iar catelul meu alerga prin casa...a ajuns in camera la mine si a sifonat una din foi. "Vocea" mi-a spus "nu mai fi suparata...uita-te pe foaia aceea". Acel subiect mi-a si picat la examen!
Acum cativa ani imi amintesc ca am nesocotit o promisiune facuta Lui Dumnezeu si la examen mi-a picat exact ce nu stiam. Ciudat a fost ca, ajungand acasa, am vazut la cuprinsul cartii un semn in dreptul temei respective, in ipostaza in care pe tot curprinsul nu exista nici un alt semn facut cu creionul...atunci am realizat ca promisiunile pe care le fac trebuie indeplinite.
Sunt o persoana slaba de inger si de multe ori nu reusesc sa fac acest lucru, dar de un lucru sunt sigura acum...acea "voce" era INGERUL MEU, iar eu pana in acest moment nu am realizat acest lucru...
Pesemne tot el m-a pregatit din timp pentru una dintre cele mai dureroase zile din viata mea...cu 4 zile inainte de moartea bunicii, ingerul mi-a spus ca ceva foarte grav se va intampla...am avut o presimtire pesimista la maxim pana in seara in care am primit acel telefon ca bunica a murit...
Cred ca de astfel de episoade toti avem parte! Ingerii nu ne lasa la greu si cred ca altfel ne simtim cand stim ca nu suntem singuri... ca ei sunt langa noi cu adevarat!
Elena
Am citit o istorisire in legatura cu un examen a lui Van Helsing daca nu ma insel....si mi-am adus aminte de zecile de evenimente de genul asta pe care eu le-am patit.
Eram in anul 1 de facultate si ma astepta cel mai greu examen posibil. Era un profesor dur, iar examenul se sustinea oral. Mi-era foarte frica si invatam plangand. Cu o seara inainte de examen am realizat ca nu am parcurs cum trebuie nici o treime din materie... m-am rugat la Dumnezeu sa ma ajute, si dintr-o data o voce interioara mi-a spus "Uita-te peste cursul 5". Am inteles atunci care va fi unul dintre subiecte...apoi mi-a spus "cursul 8" si am vazut si al 2-lea subiect. Tot "vocea" mi-a spus "al treilea subiect nu ti-l mai spun"...va trebui sa te multumesti cu atat. Eram sceptica...dar m-am bazat pur si simplu pe acest eveniment divin din viata mea. A doua zi la examen acele doua subiecte erau intr-adevar pe biletul de examen (in ipostaza in care existau 50 de bilete, iar probabilitatea ca amandoua sa fie pe acelasi bilet era minima)...cu toate ca la al treilea subiect am spus foarte putine lucruri, profesorul mi-a pus o intrebare suplimentara si am fost printre singurii elevi din toata facultatea care a luat 10.
Si evenimentele academice de acest gen nu se opresc aici. La unul din examene, tot oral pur si simplu "am stiut ce imi va da"! La un alt examen, la fel de dificil...aveam toate cursurile imprastiate in sufragerie, iar catelul meu alerga prin casa...a ajuns in camera la mine si a sifonat una din foi. "Vocea" mi-a spus "nu mai fi suparata...uita-te pe foaia aceea". Acel subiect mi-a si picat la examen!
Acum cativa ani imi amintesc ca am nesocotit o promisiune facuta Lui Dumnezeu si la examen mi-a picat exact ce nu stiam. Ciudat a fost ca, ajungand acasa, am vazut la cuprinsul cartii un semn in dreptul temei respective, in ipostaza in care pe tot curprinsul nu exista nici un alt semn facut cu creionul...atunci am realizat ca promisiunile pe care le fac trebuie indeplinite.
Sunt o persoana slaba de inger si de multe ori nu reusesc sa fac acest lucru, dar de un lucru sunt sigura acum...acea "voce" era INGERUL MEU, iar eu pana in acest moment nu am realizat acest lucru...
Pesemne tot el m-a pregatit din timp pentru una dintre cele mai dureroase zile din viata mea...cu 4 zile inainte de moartea bunicii, ingerul mi-a spus ca ceva foarte grav se va intampla...am avut o presimtire pesimista la maxim pana in seara in care am primit acel telefon ca bunica a murit...
Cred ca de astfel de episoade toti avem parte! Ingerii nu ne lasa la greu si cred ca altfel ne simtim cand stim ca nu suntem singuri... ca ei sunt langa noi cu adevarat!
Elena
vineri, 9 decembrie 2011
**** INCREDIBILII - PSIHOLOG ALICE TIENTAN LING ****
Pana la urma nu a fost doar o forma fara fond, desfasurarea sedintei dezvaluind principiile dupa care se desfasoara intalnirile aisparzilor si ale oaspetilor lor. Este vorba de colaborare si de egalitate in opinii, chit ca termenii ar fi fost mai potriviti pentru o "revolutie" (psihanalitica) si nu pentru a descrie o sueta de weekend. Vorbesc de atitudinea aceea binevoitoare care contracareaza gandurile negative precum "Oare voi spune o prostie si toata lumea o sa se uite urat la mine?". Pentru asta nu trebuie sa stai prost la capitolul incredere, dificultatea psihanalizei este suficienta. Insa la AIPsA lumea s-a exprimat liber, aflandu-ne acolo ca sa intelegem un film, nu ca sa facem o parada plicticoasa a teoriei. Iar acolo unde timiditatea sau retinerea au fost stapane, nici Freud nu cred ca ar fi reusit sa starneasca reactii. Noroc ca in psihanaliza si ascultarea este apreciata, daca nu este pasiva.
Am apreciat prezentarea bogata si entuziasta a psihologului Alice Tientan Ling. Nu a avut pretentii de exhaustivitate, ci a constituit un punct de plecare pentru discutiile ulterioare. Insa nu mi-a placut faptul ca timpul alocat vizionarii secventelor semnificative din film a fost prea mare, ceea ce a scurtat durata discutiilor. Mi s-a parut ca majoritatea dintre ele nu erau chiar atat de relevante pentru scopurile interpretarii. Iar ca raspuns solidar si anticipativ la chinurile la care am supus bietele personaje de desene animate prin "tortura" psihanalitica, sunetul ne-a dat batai de cap, mai ales la inceput.
Apropo de titlul filmului, este "incredibil" cate sensuri noi si interesante am reusit sa scoatem dintr-o animatie care nu parea promitatoare pentru demersul interpretativ. Forta fizica a eroilor a putut fi observata pe ecranul videoproiectorului, dar cu ajutorul psihanalizei aplicate am putut identifica fortele psihice din spatele actiunii: intentiile regizorului si scenaristului, a carui istorie personala a constituit o sursa de inspiratie pentru film; dinamica si constructia in registrul simbolic a personajelor, mai complicata decat pare la prima vedere; nu in ultimul rand, semnificatia eroului pentru omul modern, integrata in ansamblul de mesaje care transcend pelicula si strapung bariera constientului.
Lucrarea lui Alice despre Incredibilii isi va gasi probabil un loc binemeritat pe blog, dar pana atunci voi oferi cateva dintre interpretarile pe care le-au dat acestor desene animate toti participantii la sedinta. Eroul este un simbol al Eului ideal, insa pentru majoritatea dintre noi principiul realitatii functioneaza suficient de bine ca Eul autentic sa nu se fragilizeze sub povara primului. Suntem, daca vreti, la fel ca Elastigirl, ce reuseste sa fie indeajuns de flexibila ca sa duca o viata de familie normala dupa ce eroilor li se cere sa se cufunde in anonimat, devenind Helen Parr.
Griul vietii cotidiene, redat in aceeasi culoare si in film, il simte sotul ei, Mr. Incredible, deoarece nu reuseste sa-si armonizeze asteptarile la banalitatea existentei. Mirage (in traducere: miraj, inchipuire) este cea care ii transmite mesajul-capcana, ce nu ar fi avut niciun efect asupra lui daca fantasma de a fi din nou erou nu era suficient de puternica. Din acest moment vedem schimbarea lui Robert Parr in Mr. Incredible, care in film inseamna trecerea de la o stare apatica, depresiva, la una aproape maniacala. Numai dupa ce isi integreaza cele doua vieti care ii cliveaza Eul, de erou si de cap de familie, devine normal.
Griul vietii cotidiene, redat in aceeasi culoare si in film, il simte sotul ei, Mr. Incredible, deoarece nu reuseste sa-si armonizeze asteptarile la banalitatea existentei. Mirage (in traducere: miraj, inchipuire) este cea care ii transmite mesajul-capcana, ce nu ar fi avut niciun efect asupra lui daca fantasma de a fi din nou erou nu era suficient de puternica. Din acest moment vedem schimbarea lui Robert Parr in Mr. Incredible, care in film inseamna trecerea de la o stare apatica, depresiva, la una aproape maniacala. Numai dupa ce isi integreaza cele doua vieti care ii cliveaza Eul, de erou si de cap de familie, devine normal.
Personalitatile diferite ale parintilor si trecutul acestora isi pun amprenta si asupra copiilor. La fel ca in multe familii din zilele noastre, Dash se simte dator sa transpuna in realitate visele esuate ale tatalui, dorind si el sa devina un supererou. Influenta pe care o are asupra sa este indicata si prin alegerea numelui personajului, Dashiell Robert Parr. Incurajarilor tatalui i se opun insistentele mamei ca baiatul sa nu isi foloseasca puterile, acesta fiind prins la mijloc intre cei doi. Parul ii acopera surorii sale, Violet, jumatate din fata. Si in ea se da o lupta, intre ceea ce societatea ii impune sa fie, partea care poate sa o arate, pentru ca este acceptata, si adevarata sa natura, pe care trebuie sa o ascunda.
La cel care isi ia denumirea de Incrediboy, dezidealizarea este foarte dureroasa. El practic se identificase cu Mr. Incredible, il considera nu doar eroul suprem, ci si tatal pe care nu il avusese, lucru scos in evidenta prin particula "boy" din numele sau. Iubirea nu dispare, doar ca singura forma prin care mai poate fi tolerat afectul dupa crunta dezamagire este transformarea lui in ura, o formatiune reactionala eficienta ca mijloc de aparare pentru un Eu slab. Spre deosebire de eroii autentici, dotati ereditar cu forte supranaturale, el face totul cu propriile puteri, ajutat de inteligenta iesita din comun, doar ca ura il distruge. Resentimentar si complexat, vrea sa il omoare si sa ii ia locul idolului. Orientandu-se dupa o busola interioara ce nu are pecetea autenticului, nu poate sa isi formeze nucleul propriei fiinte, asa ca dezvolta un Sine fals.
Se retrage pe o insula pentru a-si pregati razbunarea, intr-o fortareata cu nume sugestiv: Kronos. Inconstientul este atemporal, deci si trauma este incapsulata in timp. Rana narcisica nu doare mai putin ca in perioada copilariei, chiar daca nu mai sangereaza, devenind samburele patologiei. Numele adevarat al personajului negativ, Syndrome (sindrom), ne duce de asemenea cu gandul la boala psihica. Continuturile inconstientului nu se pot schimba, in schimb constientul poate sa le integreze, sa nu fie pe o pozitie antagonica in raport cu acestea. Ilustrativ pentru autodistructivitatea de care am vorbit in ultimele doua paragrafe este robotul pe care il construieste, prototip al psihicului caruia ii este suficienta forta propriilor instante pentru a se mutila, loviturile exterioare fiind de ordin circumstantial.
Pelerina pe care o poarta eroii obisnuiti, inclusiv Syndrome, este un simbol al Se-ului, a ceea ce este in spatele constientei, care nu poate fi controlat si care duce in acest film la moarte, agatandu-se de obiecte periculoase in cele mai nepotrivite momente. In Edna Mode, creatoarea de moda, a carei voce nu intamplator este cea a regizorului, gasim "psihanalistul" filmului nostru: pelerina, ca semnificant al zonelor abisale, dispare in noile costume facute special pentru familia Parr. La fel ca in analiza, nu aplica tehnici de croitorie universale, ci le adapteaza in functie de specificul clientilor. Tot ea este cea care asteapta rabdatoare in fotoliu pana ce d-na Parr descopera singura adevarul despre sotul ei, Edna fiind doar cea care pune niste intrebari bine tintite.
Cum spuneam, elemente din viata regizorului se regasesc si in film. Familia lui reala avea aceeasi compozitie ca si familia Parr. Ultima reuseste sa fie vindecata in The Incredibles, filmul pe care el il dirijeaza si din interior, punandu-se in pielea unor personaje cheie, vindecare de care si familia lui ar fi putut avea nevoie la un moment dat. Dar inainte de a-i salva, tot el ii pune in pericol, prin vointa regizorala, dar si prin personaje din cadrul desenului, precum acel papagal (parrot, in engleza, primele patru litere constituind omonimul lui Parr) care ii detecteaza pe cei doi copii ca fiind intrusi, iar apoi da alarma pentru a fi neutralizati. Analiza numelui regizorului, care in engleza inseamna pasare (Bird), ne intareste spusele. In ochii omniscienti, ce detecteaza fiecare miscare, ai masinariei camuflate in pasare, vedem si atotputernicia lui Brad Bird.
Deoarece din acest film de animatie nu a lipsit elementul comic, el s-a regasit desigur si in interpretarile noastre. Tipul obsesionalului este intruchipat si caricaturizat in persoana lui Gilbert Huph, seful odios al lui Robert Parr. Cele trei ceasuri din biroul sau sunt puse toate la aceeasi ora, cele patru creioane sunt aliniate pe hartia din fata sa intr-o simetrie perfecta, iar graficul companiei se incadreaza in valori constante. Copilul, vazut de Freud ca un pervers polimorf, este polivalent in modalitatile sale de metamorfozare in intruchiparea mezinului Jack-Jack. Brad Bird spune ca abilitatile lui variate sunt o metafora a posibilitatilor infinite care se astern in fata copiilor.
Ca atare, el poate deveni doar "Jack", rupand de timpuriu lantul clivajului in care a trait familia Parr. Si se pare ca obtine aceasta sansa. Finalul filmului nu inseamna doar triumful eroilor pozitivi asupra baietilor rai, ci si o victorie a sanatatii mentale asupra patologicului. Asa cum stim, casa este in vis un simbol al Eului. In film, aceasta constructie fragila este distrusa, pentru ca in locul ei trebuie sa se ridice un edificiu solid. Abia dupa ce scot la lumina si isi accepta adevarata natura reusesc sa se impace si cu Supraeul, localizat in constructia desenului animat in ceea ce numim regulile si rigorile societatii, care pana atunci actionase punitiv. Se imbunatatesc si relatiile familiale, iar campul de forte in care ii adaposteste Violet reflecta nou-dobandita coeziune.
Pentru ca ce este frumos trebuie sa fie suficient de scurt ca sa ti se faca dor de o reeditare, dupa doua ore am luat exemplul micutului Jack, strangandu-ne jucariile si ispravind cu interpretarile. A urmat o intrevedere informala cu aceia care au dorit sa participe, intr-un local placut. Eram acum suficient de destinsa incat sa nu refuz invitatia. Cei pe care psihanaliza i-a sleit de puteri au putut sa isi astampere foamea, insa cafele s-au comandat mai putin, semn ca sedinta nu ne-a adormit, ci ne-a dat pofta de viata (sau de inghetata si clatite, dupa caz). As repeta oricand intreaga experienta. Si se pare ca nu am mult de asteptat. "Surse" dau ca sigura data de 10 iulie pentru urmatoarea expeditie de explorare e inconstientului.
**** SOMN SAU DEPRESIE ???? ****
Conform rezultatelor unui studiu al Columbia University Medical Center din New York, realizat asupra unui număr de 15 500 de tineri cu vârste între 12 şi 18 ani, depresia adolescenţilor ar depinde de lipsa somnului.
Astfel:
Mă întreb însă dacă, dincolo de rezultatele cercetării, interpretarea lor e corectă, ca raport cauză-efect. Care e cauza şi care efectul, în relaţia (lipsa de) somn - depresie? Poate fi depresia prevenită şi tratată printr-un somn suficient, alimentaţie echilibrată şi gimnastică, precum se spune în studiu?
Astfel:
- cei care se culcă după ora 24 sunt cu 24% mai expuşi riscului de a face o depresie faţă de cei care se culcă până la ora 22.
- cei care dorm 5 ore pe noapte sau mai puţin sunt cu 71% mai expuşi aceluiaşi risc decât cei care dorm minimum 8 ore pe noapte.
- cei care dorm destul sunt cu 65% mai puţin expuşi riscului.
- depresia şi tendinţele suicidale sunt mai frecvente la fete, la cei peste 18 ani şi la cei nesiguri de iubirea părinţilor.
Mă întreb însă dacă, dincolo de rezultatele cercetării, interpretarea lor e corectă, ca raport cauză-efect. Care e cauza şi care efectul, în relaţia (lipsa de) somn - depresie? Poate fi depresia prevenită şi tratată printr-un somn suficient, alimentaţie echilibrată şi gimnastică, precum se spune în studiu?
**** ELOGIUL MELANCOLIEI .......... IN CAUTAREA FERICIRII ****
Wilson se întreabă cum a apărut optimismul american care, adăugăm noi, s-a extins oricum în toată lumea şi spune că visul american a început în iarna lui 1620 când William Bradford a adus protestanţii din Anglia în căutarea libertăţii religioase. Un secol mai târziu, fericirea religioasă era deja înlocuită cu cea a achiziţionării de bunuri.
A privi prin lentilele raiului lui Dumnezeu sau ale armoniei băncii înseamnă, în cele din urmă, a privi lumea doar dintr-o perspectivă narcisistă, spune el, dorinţă de fericire perfectă, de securitate totală. Confuzia dintre fantasma noastră narcisică şi realitate transformă oamenii în pixeli, sângele în plasmă TV, odihna în somnifere şi tristeţea în prozac…
Lumea este un fel de loc de joacă imens în care fiecare obiect serveşte unui scop dedicat plăcerii. Şi ce-ar fi rău în asta? Textul lui Wilson, în special capitolul "Omul tristeţilor" în care îşi descrie propriile oscilaţii sufleteşti, pare aproape o asociere liberă a unui masochist melancolic.
De fapt, trebuie să recunoaştem că prin întreaga lucrare ne face o invitaţie cât se poate de rezonabilă ca, înainte de a ne arunca în diferite acţiuni – modalităţi prin care ne putem extirpa tristeţea, să ne întrebăm cu ce suntem gata să o-nlocuim. Ce câştigăm şi ce pierdem? Un raspuns ar putea fi găsit in situatiile când afişăm, de pildă, exuberanţă prin care, fără a ne da seama, încercăm s-ascundem o tristeţe profundă, pierzând autenticitatea propriei stări sufleteşti, bună, rea, cum o fi ea, iar sentimentul autenticului sau inautenticului e un preţ destul de mare pentru o medie a populaţiei „nevrotico-normală”, cum ar spune Karen Horney.
Şi atunci, cui datorăm tendinţele euforice prin care Eul social îşi maschează depresiile? Sunt reale aceste manifestări? Le simţim? Wilson dă o mulţime de exemple de produse şi manifestări îmbibate de fericirea neapărată şi rapidă care acoperă toate nevoile noastre, de la cele alimentare (Ha
ppy Meal-uri) până la corporaţiile promiţătoare de fericire în care spune că s-au transformat bisericile. Ne putem întreba cum a reuşit biserica să coboare promisiunile, care aparţineau până acum lumii Raiului, din ce în ce mai mult în viaţa pământeană!... Probabil că răspunsul ar putea veni din două direcţii: pe de-o parte este o fantasmă magică vandabilă (social şi economic vorbind), iar pe de altă parte, apare ca o defensă contra angoasei faţă de schimbul agresiv, în fond, faţă de propria agresivitate.
ppy Meal-uri) până la corporaţiile promiţătoare de fericire în care spune că s-au transformat bisericile. Ne putem întreba cum a reuşit biserica să coboare promisiunile, care aparţineau până acum lumii Raiului, din ce în ce mai mult în viaţa pământeană!... Probabil că răspunsul ar putea veni din două direcţii: pe de-o parte este o fantasmă magică vandabilă (social şi economic vorbind), iar pe de altă parte, apare ca o defensă contra angoasei faţă de schimbul agresiv, în fond, faţă de propria agresivitate.
Wilson îl citează pe poetul şi eseistul american Ralph Waldo Emerson care propunea putinţa de a nu avea aşteptări de la lume şi de a trăi interacţiunea contrariilor... E posibil oare să nu avem aşteptări? Nu ar însemna asta să nu avem nici dorinţă? Wilson ne spune singur de ce anume se apără: Tipurile fericite îşi impun Eul imperialist asupra lumii. Reduc diferenţa la asemănător.Aşteptarea ca celălalt să-mi semene deţine o serioasă parte mortiferă, într-adevăr, asa cum spune el: Există ceva care mortifică sufletul în a fi mult prea îndrăgostit de sine însuşi, dacă ne amintim că şi mitologia a surprins mortiferul vorbind despre Narcis care şi-a confundat imaginea proprie reflectată cu un celălalt minunat.
O astfel de externalizare a imaginii narcisice o regăsim la pruncul foarte mic care are nevoie de reflectarea şi confirmarea propriei sale imagini în adult, o regăsim în stările de disociere psihică severă (psihoze), o regăsim în starea de îndrăgostire pasională (oscilând între confirmare şi autodepreciere în funcţie de răspunsurile obiectului) şi iată că o regăsim şi în social (segment de care se ocupă Wilson în lucrarea sa), unde ne aşteaptă disconfortul (sperăm, nevrotico-normal şi tolerabil) că lumea nu corespunde în totalitate realităţii noastre interne.Elogiul melancoliei ridică şi problema controlului: se poate obţine siguranţa într-o lume nesigură? Poate ar fi folositor fiecăruia să arunce o privire autoreflexivă asupra propriilor limite: câtă nesiguranţă putem tolera? De exemplu, dreptul asupra proprietăţii dă seama de posibilitatea existenţei şi a unor limite interne, psihice, ce ne individualizează numai că, Wilson a remarcat faptul că nevoia de siguranţă (presupunem noi) a întreprinzătorului pierde din vedere creaturile bizare ale pădurii şi flora splendidă în favoarea unui spaţiu ce conţine materiale de cumpărat şi vândut.
Urmându-l pe literatul american, ajungem la psihologie şi psihoterapie unde dezamăgirea noastră e şi mai mare decât a lui :) (pentru care, acest domeniu, ca obiect de investigat, nu e în acelaşi timp şi instrument de lucru…)! El spune: Psihologia, acel fir cu plumb care ajunge în adâncurile profunde ale personalităţii, se converteşte într-o analiză superficială a tipurilor caracteriale, un mod de a prezice ce va face sau nu partenerul de afaceri al cuiva. Am observat cu toţii cum cognitivismul „fericirii în 10 paşi” intonează obsedantul „sunt ok”.
Wilson remarca foarte corect că alungarea în acest fel a tristeţii nu o trimite altundeva decât în propriul Inconştient. Degajat de termenii de specialitate, descrie refularea prin persistenţa sentimentelor întunecate care nu vor sta acolo liniştite ci, se vor întoarce în forme monstruoase: comportamente nevrotice şi coşmaruri urâte […], iar nervozitatea va fi atribuită lumii ţinând la distanţă propria spaimă.
Iată şi posibilitatea ambivalenţei şi, de fapt, reala ei existenţă: Melancolia durabilă dezvăluie bucuria ascunsă în timp ce, din extaz, se arată esenţa tristeţii!. Putem vorbi în continuare şi despre sublimare – despre melancolia creatoare – pentru care, de fapt, autorul face o pasională pledoarie: Acţiunea de a crea nu ne face nefericiţi, nefericirea ne face creativi. A crea înseamnă a trăi şi, în trăire, vrem doar să creăm mai mult, să ne punem temeliile cât mai adânc şi să ne înălţăm cât mai sus spre cer. Dacă tristeţea este cea care ne face creativi, atunci tristeţea nu e nimic altceva decât viaţă.Incursiunea lui printre creatorii melancolici e foarte frumoasă, arătând cum această dispoziţie a hrănit literatura, muzica, pictura. Vorbind şi despre propriile căutări, opţiunea lui Wilson e clară: în locul fericirii mortifere preferă melancolia pro viaţă. Balansându-se între tristeţe şi bucurie, cineva poate cuprinde armonia secretă dintre aceste două antinomii. Se pare că el a găsit-o şi ne-o împărtăşeşte şi nouă.
Lucrarea nu este o pledoarie pentru nebunie (v. Doliu şi melancolie, S. Freud) ci doar, atât cât ne-ar sta în putinţa opţiunii şi a minimei autoreflecţii, e un îndemn de a arunca o privire asupra bolii secolului, cum a fost „consacrată” depresia, cât şi asupra mecanismelor sociale (cred că nu greşim prea mult dacă le numim de factura maniacală) prin care ne apărăm de ea.
Cât de tare ne înfricoşează prăbuşirea propriilor apărări (Winnicott) ce ne menţin funcţionarea nevrotică? Probabil că atât de tare, încât să le gonflăm maniacal preconizând o prăbuşire destul de arhaică. Cam asta spune în remarca sa Wilson …Ei îmbracă falsitatea ca pe o mască, o deghizare care să-i protejeze de abis - şi conchide: Să întreţii o societate a fericirii totale inseamnă să inventezi o cultură a fricii.
**** POWERFUL AFFIRMATIONS **** AFIRMATII PUTERNICE !!!!!!!! ****
Use these affirmations everyday and, the most important, TAKE ACTION!!! Just using them everyday and NOT TAKING ACTION, won't get you anywhere. So use them and ACT ACCORDINGLY!!!
a) Affirmations for Healthy Weight and Body Image
a) Affirmations for Healthy Weight and Body Image
- Today, i love my body fully, deeply and joyfully.
Azi, imi iubesc corpul in mod deplin si cu multa bucurie.
- My body has its own wisdom and I trust that wisdom completely.
Corpul meu are propria-i intelepciune, in care am totala incredere.
- My body is simply a projection of my beliefs about myself.
Corpul m eu este doar o proiectie a propriilor mele convingeri despre mine insumi.
- I am growing more beautiful and luminous day by day.
Cu fiecare zi ce trece, devin din ce in ce mai frumos si luminos.
- I choose to see the divine perfection in every single cell of my body.
Aleg sa vad perfectiunea divina din fiecare celula a corpului meu.
- As I love myself, I allow others to love me, too.
Pe masura ce ma iubesc pe mine, le permit si celorlalti sa ma iubeasca, la randu lor.
- Flaws are transformed by love and acceptance.
Defectele sunt transformate prin iubire si acceptare.
- Today I choose to honor my beauty, my strength and my uniqueness.
Azi aleg sa imi cinstesc frumusetea, forta si unicitatea.
- I love the way I feel when I take good care of myself.
Ador felul in care ma simt atunci cand am grija de mine.
- Today, my own well-being is my TOP priority.
Azi, starea mea de bine este prioritatea mea numarul 1.
b) Affirmations for Self-Confidence and Self-Belief
- Fear is only a feeling; it cannot hold me back.
- I know that i can master ANYTHING if I do it enough times.
- Today, I am willing to fail in order to succeed.
- I believe that I have the strength to make my dreams come true.
- I'm going to relax and have fun with this, no matter what the outcome may be.
- I'm proud of myself for even daring to try. Many people don't even do that.
- Today, I put my full trust in my inner guidance.
- I grow in strength with every forward step i take.
- I release my hesitation and make room for victory.
- With a solid plan and a belief in myself, there's NOTHING I CAN'T do.
c) Affirmations for Abundance and Prosperity
- I open myself up to the flow of great abundance in all areas of my life.
- I always have more than enough of everythink I need.
- Thank you, Thank you, Thank you, Thank you!!!!
- Today I'm expanding my awareness of the abundance all around me.
- I allow the Universe to bless me in surprising and joyful ways.
- My greatful heart is a magnet that attracts more of everything I desire.
- Prosperity surounds me, prosperity fills me, prosperity flows to me and through me.
- I exude passion, purpose and prosperity.
- I am always led to the people who need what i have to offer.
- As my commitment to help others grows, so does my wealth.
- My day is filled with limitless potential in joy, abundance and love.
d) Affirmations for Life Purpose
- The better i know myself, the clearer my purpose becomes.
- My unique skills and talents can make a profound difference in the world.
- Today I follow my heart and discover my destiny.
- I am meant to do great things.
- I am limited only by my vision of what is possible.
- My purpose is to develop and share the best parts of myself with others.
- Today I present my love, passion, talent and joy as a gift to the world.
- I need not know the entire journey in order to take one step.
- I fulfull my life purpose by starting here, right now.
- My life purpose can be whatever I decide to make it.
e) Affirmations for Inner Peace
- All is well, right here, right now.
- Peace begins with a conscious choice.
- Today I embrace simplicity, peace and solace.
- A peaceful heart makes for a peaceful life.
- I trust the universe to deliver my highest good in every situation.
- By becoming peace, I create peace in every experience.
- I am filled with the light of love, peace and joy.
- Peace comes when I let go of trying to control every tiny detail.
- Where peace dwells, fear cannot.
- Today, my mission is to surrender and release.
f) Affirmations for Opportunity
- Today, I open my mind to the endless opportunities surrounding me.
- Opportunities are everywhere, if I choose to see them.
- I boldly act on great opportunities when I see them.
- My intuition leads me to the most lucrative opportunities.
- An opportunity is simply a possibility until I act on it.
- Some of the best opportunities are made, not found.
- Today, I see each moment as a new opportunity to express my greatness.
- I expand my awareness of the hidden potential in each experience.
- Let each of my experiences today be a gateway to something even better.
- Each decision I make creates new opportunities.
g) Affirmations for Love
- I am ready for a healthy, loving relationship.
- All of my relationships are meaningful and fulfilling.
- As I share my love with others, the Universe mirrors love back to me.
- I see everyone I meet as a soul mate.
- I trust the Universe to know the type of partner who is perfect for me.
- Today I release fear and open my heart to true love.
- I am grateful for the people in my life.
- I am the perfect partner for my perfect partner.
- I deserve a loving, healthy relationship.
- I deserve to be loved and I allow myself to be loved.
h) Affirmations for Healing
- I am strong and healthy.
- My energy and vitality are increasing every day.
- I open to the natural flow of wellness now.
- My inner guidance leads me to the right healing modalities for me.
- Abundant health and wellness are my birthright.
- Thank you for my strenght, my health and my vitality.
- I am feeling stronger and better now.
- I love taking good care of myself.
- Today, nurturing myself is my highest priority.
- Thank you for the opportunity to balance my mind, body and spirit.
i) Affirmations for Inner Clarity
- Today I awaken to my higher wisdom.
- My inner voice guides me in every moment.
- I am centered, calm and clear.
- I always know the right actions to achieve my goals.
- When I know where I'm going, getting there is a picnic.
- Today, I am completly tuned in to my inner wisdom.
- Harmony is always a sign that I am balanced from within.
- Thank you for showing me the way to my dreams.
- I trust my feelings and insights.
- I am detached and open to divine guidance.
j) Affirmations for Self-Love
- I am filled with light, love and peace.
- I treat myself with kindness and respect.
- I don't have to be perfect; I just have to be me.
- I allow myself to shine.
- I honor the best parts of myself and share them with others.
- I'm proud of all I have accomplished.
- Today, I allow myself to be greater than my fears.
- I love myself, no matter what.
- I am my own best friend and cheerleader.
- Thank you for the qualities, traits and talents that make me so unikue.
Abonați-vă la:
Postări (Atom)